Правила посещения тренажерного зала

ПРАВИЛА

посещения тренажерного зала

МБУ «Ледовый Дворец спорта»

 

 

1. Общие положения

 

1.1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания  безопасных и комфортных условий для проведения тренировок.

1.2. Правила посещения являются едиными для всех посетителей Учреждения. Посетители обязаны ознакомиться с настоящими Правилами до пользования услугами. Оплата услуг является согласием посетителя с настоящими Правилами. В случае нарушения  настоящих Правил,  Администрация Учреждения оставляет  за собой право на досрочное прекращение Абонемента или разового посещения.

1.3. С действующими  Правилами можно ознакомиться на  официальном сайте учреждения и на информационных стендах Учреждения, размещённых в специально отведённых местах: информационный стенд, на рецепции администратора.

         1.4. Время работы тренажёрного зала: понедельник-суббота с 17.00 до 22.00 часов.  Администрация оставляет за собой право объявлять в течение года нера-бочие праздничные и санитарные дни. Информация о прекращении работы Учреждения, об изменении в расписании заблаговременно размещается на информа-ционных стендах Учреждения, находится у дежурного администратора на рецепции и на сайте Учреждения. В случае необходимости Правила могут быть пересмотрены или дополнены. Изменения вступают в силу через пять дней после размещения, и новая редакция Правил является обязательной для соблюдения. Предыдущая редакция Правил с этого же дня считается утратившей силу.

1.5. В стоимость услуги входит право пользоваться специализированными вспомогательными зонами Учреждения (душевыми, раздевалками, туалетными команатами –  предназначенными для посетителей).

1.6. Проход в специализированные зоны Учреждения осуществляется через рецепцию администратора по чеку разового посещения или абонементу. Другие случаи доступа в специализированные зоны не допускаются.

1.7. Посетитель имеет право находиться на территории специализированных зон Учреждения в течение 15 минут до начала занятия, во время занятия и в течение 15 минут после окончания занятия.

 

 

2. Правила посещения тренажерного зала

 

2.1. Пропуском в тренажерный зал  является абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения тренажёрного зала.

2.2. Посетитель производит оплату услуг тренажёрного зала в соответствии с действующим Прейскурантом в кассах Учреждения. После оплаты услуг Посетитель получает ключ (браслет) от шкафчика в раздевалке у гардеробщика. После окончания занятий ключ (браслет) от шкафчика раздевалки сдаётся гардеробщику.

2.3. Абонемент выдаётся администратором при предъявлении документов, удостоверяющих личность, одной фотографии 3х4 и медицинской справки с пометкой «Тренажёрный зал посещать может» установленного образца, после оплаты услуги в кассе.

2.4. На время тренировки абонемент предъявляется администратору трена-жерного зала и остаётся у него до окончания занятий.

2.5. Кассовый чек выдаётся кассиром после оплаты разового посещения тренажёрного зала, затем  предъявляется администратору тренажерного зала и остаётся у него до окончания занятий.

2.6. Абонемент  является персональным (именным). При утере абонемента занятия не компенсируются. При утере абонемента Посетитель имеет право один раз на его восстановление только при фиксированных занятиях. В случае, если абонемент забыт, посетитель обязан оплатить разовое занятие.

2.7. Владелец  абонемента  имеет право пригласить на одно бесплатное посещение тренажёрного зала третье лицо (далее по тексту - гость), при этом на абонементе делается отметка о том, что клиент воспользовался данным правом.

2.8. Гость при посещении тренажерного зала обязан соблюдать настоящие Правила и  нести ответственность за неправильное обращение и порчу имущества Учреждения.

2.9. Каждое посещение тренажерного зала по абонементной системе фикси-руется администратором в журнале учёта посещаемости.

2.10. В соответствии с Прейскурантом могут предоставляться следующие услуги:

2.11. При посещении тренажерного зала по Абонементу, при разовом посещении администратору тренажёрного зала необходимо предъявлять медицинскую справку с отметкой «Тренажёрный зал посещать может», справка остаётся у администратора до окончания занятий.

2.12. Оплата Абонементов, разовых посещений производится: физическими лицами в наличной форме, юридическими лицами в наличной и безналичной форме, в рублях согласно Прейскуранту. Занятия проводятся только в дни и часы, указанные в чеке или абонементе.

2.13. При посещении тренажёрного зала передача абонемента другому лицу запрещается. При передаче другому лицу абонемент аннулируется без возмещения занятий и денежных средств. Посетитель  имеет право однократно переоформить абонемент на другое лицо.  Абонемент переоформляется  в Учреждении в присут-ствии человека, на которого будет совершено переоформление.

2.14.  Абонемент может быть приостановлен по заявлению Посетителя один раз. Минимальный срок приостановки абонемента 14 дней, максимальный срок 30 дней.

2.15. Абонементы  действует в течение месяца с момента активации.

2.16. Стоимость неиспользованных занятий  не  возмещается, при этом пропу-щенные по уважительным причинам (болезнь, травма,  командирование, экзамены, и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия и продлевается на то количество календарных дней, которое Посетитель отсутствовал по уважительной причине.

2.17. Пропущенные занятия не по вине Учреждения не компенсируются.

2.18. Для обеспечения собственной безопасности необходимо пройти инст-руктаж перед использованием специального оборудования.

2.19. Администрация Учреждения имеет право в случае нарушения Посетителем настоящих Правил предупредить Посетителя и запретить ему посещать тренажерный зал без финансовой компенсации при двухразовом грубом нарушении настоящих Правил.

2.20. Посетитель несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское  обеспечение.

2.21. К занятиям в тренажёрном зале допускаются посетители только в спортивной обуви и спортивной одежде.

2.22. Обязательно соблюдение правил личной гигиены, во время тренировки необходимо использовать  личное полотенце,  не применять  резкие парфюмерные запахи.

2.23. Время занятий в тренажерном зале не должно превышать 2 часов.

2.24. Рекомендуется брать с собой на занятия воду (негазированную) или фитнес-напитки.

2.25. После занятия Посетителям следует всё используемое оборудование убрать в отведенные для его хранения места.

2.26. Рекомендуемый последний прём пищи не позднее, чем за 2 часа до тренировки.

 

3. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.

 

3.1. Необходимо быть  внимательным, соблюдайть технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.

3.2. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления  с настоящими правилами техники безопасности.

3.3. Во избежание несчастных случаев присутствие детей младше 16 лет в тренажерном зале запрещено. Дети до 16 лет допускаются к занятиям в трена-жерном зале в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет, персонального тренера, либо самостоятельно при наличии письменного заявления от родителей составленного в Учреждении.

3.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви. Обязательно наличие полотенца.

3.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность во время занятий в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся  и другие посторонние предметы.

3.5. Перед началом занятий на тренажере под руководством тренера тренажерного зала необходимо проверить исправность, надежность установки и крепления тренажера.

3.6. Все упражнения в тренажерном зале выполняются только под непосред-ственным наблюдением тренера тренажерного зала. В отсутствие тренера тренажёрного зала посетители в зал не допускаются.

3.7. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности. Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо тренера тренажерного зала.

3.8. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.

3.9. В целях предупреждения травматизма запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.

3.10. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы допол-нительным навешиванием грузов.

3.11. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать  внимание занимающихся иными способами.

3.12. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения и т.п.) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала.

3.13. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

3.14. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать  используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.

3.15. Запрещается приступать к занятиям в зале после полученных травм и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом тренеру тренажерного зала.

3.16.  Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.

3.17. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на рассто-янии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.

3.18. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.

3.19. Запрещается передвигать тренажеры.

3.20. Поднимать штангу без использования замков ЗАПРЕЩЕНО – это опасно для Вашего здоровья.

3.21. При занятиях в тренажерном зале откажитесь от жевательной резинки – это опасно для Вашего здоровья.

3.22. Откажитесь от посещения тренажерного зала при наличии инфекци-онных, остро – респираторных и кожных заболеваниях – это опасно для Вашего здоровья и для здоровья окружающих Вас людей.

3.23. Занятия в тренажерном зале в состоянии алкогольного, наркотического опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения СТРОГО ЗАПРЕЩЕНЫ.

3.24. При занятиях на тренажерах и со свободным весом Посетители должны устанавливать вес и делать количество подходов, соответствующие их функцио-нальным возможностям.

3.25. Посетителям не разрешается пользоваться самостоятельно музыкальной аппаратурой.

3.26. Запрещено приносить с собой сумки, ценные вещи, за сохранность которых Учреждение ответственности не несет.

3.27. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.

3.28. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажёра до полной остановки ленты.

3.29. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.

3.30. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.

3.31. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом тренеру тренажерного зала. Занятия продолжать  только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).

 

4. Правила поведения на территории Ледового Дворца спорта.

 

4.1. Посетители должны покидать Учреждение не позднее установленного времени закрытия.

4.2. Администрация Учреждения не несет ответственности за оставленные в раздевалках, гардеробе и на тренировочных территориях вещи.

4.3. В случае порчи инвентаря и имущества Учреждения, посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами  ГК РФ.

4.4. На территории Учреждения категорически запрещается курение, ношение и хранение любого оружия, употребление спиртных напитков и наркотических средств.

4.5. Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.

4.6. На территории Учреждения следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику. Любые публичные акции, несогласованные с  Администрацией учреж-дения, запрещены.

4.7. При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения,  следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.

4.8. В целях безопасности на территории Учреждения ведется видеонаблюдение.

 

Порча спортивного инвентаря или имущества МБУ «Ледовый Дворец спорта» во время посещения объекта подлежит возмещению в полном объеме (п.1 ст.1064 Гражданского кодекса РФ).

За оставленные в раздевалках вещи без присмотра, за утерю драгоценностей или личных вещей администрация ответственности не несёт.

За опасные ситуации, созданные посетителем (занимающимся) ввиду нарушения и несоблюдения настоящих правил, повлекшие за собой ущерб собственного здоровья и здоровья других посетителей (занимающихся), Администрация МБУ «Ледовый Дворец спорта» ответственности не несет.

Администрация оставляет за собой право изменять и дополнять правила для безопасности клиентов.

Несоблюдение данных правил является поводом для удаления посетителя из тренажёрного зала.