Здоровье и положительные эмоции
admin - Ср, 25/09/2024 - 15:49
15 сентября на базе ФСКИ «Мечта» состоялось торжественное открытие Фестиваля ВФСК ГТО среди лиц занятых трудовой деятельностью, неработающего населения и пенсионеров города Сургута. В фестивале приняли участие более 100 человек, которые показали отличные результаты и хорошую физическую форму.
Программа комплекса ГТО включала в себя выполнение следующих нормативов:
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, о гимнастическую скамью;
- наклон вперёд из положения стоя прямыми ногами на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине.
А также прошла ГОНКА ГТО!
Программа «Гонки ГТО» включала в себя 5 станций:
На первой станции 1 станция участники соревновались в прыжке в длину с места толчком двумя ногами; на второй – показывали умение сгибать и разгибать руки в упоре лежа на полу; на третьей станции состязались врывке и приседании с гирей; на четвертой станции необходимо было показать умение в поднимании туловища из положения лежа на спине; и, наконец, на пятой станции - подтягивание из виса на низкой перекладине.
Уже 18 сентября состоится плавание, а 22 сентября - бег на выносливость!
Все участники – большие молодцы! Мы в вас верим,
у вас все обязательно получится!
